性别:女
年龄:15岁
问题分析:根据你现在描述的情况,你现在是身高155厘米,那么你现在的标准体重应该是50公斤左右。而你现在的实际体重是50公斤。根据你现在的情况,你完全没有必要进行减肥。保持目前这种的状况应该是你的最佳选择!如果减少到40公斤就有可能皮包骨了。以上是对“身高155体重100”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,根据您的描述,您的这种情况可以通过控制饮食和加强锻炼来健康减肥。您好,建议您这一个月早餐喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,中午正常进餐,晚餐吃一碗水煮青菜,只放一点盐,其他的什么都不给,持续一个月,再配和游泳、骑自行车等运动,是可以将体重降下去的。
问题分析:你好,减肥是个长时间的过程,想要一个月瘦20斤几乎是不太可能得事情,一个月瘦5斤左右比较正常。体重下降过快对身体也是一种损害,想要减肥必须管住嘴,迈开腿,加强体育运动,一个月瘦10斤可以。你年纪小,是不推荐使用减肥药。
问题分析:根据你所说的,你的体重相对来说是正常的,根本就不需要减肥的。建议您,你现在正处于生长发育时期,根本就不需要减肥,注意增加营养满足身体生长发育的需要,平时注意多参加一些运动,增强自己身体的的抵抗力!身体健康最重要!