性别:男
年龄:17岁
问题分析:你好,根据你描述的情况,如果你说的是104公斤的话。需要积极的控制体重。运动量要适当,可以游泳,散步为主。同时控制好饮食。表示口服减肥的药物进行治疗。以上是对“身高182体重104该怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,减肥没有捷径,只有管住嘴,迈开腿,少吃多运动。你每天都运动,还应控制饮食,低脂、低热量饮食,多食含粗纤维较多的食物,各种药物都有副作用,不宜药物减肥。
问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的描述情况你体重偏瘦不建议减肥。建议你平时多注意休息,饮食均衡,多运动,多晒太阳,保持良好情绪,祝你健康。
问题分析:男性17岁,咨询减肥相关问题。您好看了您的描述,目前科学减肥为适量节食坚持体育锻炼效果不错,其中坚持跑步锻炼效果最好建议您坚持跑步锻炼。
问题分析:你好,根据你讲述的这种情况,如果需要减肥,首先要控制饮食量,要少食多餐,不要吃糖食,油腻食物,多喝水,多吃蔬菜水果,每天坚持锻炼身体。
问题分析:你好,很高兴为你解答,男性的身高减去105,然后乘以二,就是标准的体重,目前减肥的方法有很多,最科学的方法就是锻炼减肥,不容易反弹。