性别:男
年龄:15岁
问题分析:您好,对于您的描述来说有超重方面考虑,这种状况最主要的就是控制饮食跟注意锻炼,如果决心调整,那么必须有这方面决心跟毅力,吃饭七分饱,每天规律性锻炼就可以。以上是对“我身高179,体重212斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你才十五岁,身高体重远远的超过了正常人,应该去医院检查一下。如果检查正常,排除了垂体.染色体方面的病变,平时应该坚持运动,控制体重,只要坚持不懈,一定能够成功。
问题分析:您好,通过您的描述,您现在的体重是超标,然后一定要减肥建议您这种情况必须得通过减肥,然后,身体的负担才能减轻,建议您,运动减肥,还有就是,偷,经络代谢减肥
问题分析:根据你描述的情况,还是建议多运动。建议多做有氧运动如慢跑,快步走,爬山,游泳等,多食用新鲜的蔬菜与水果,少食用主食。会有一定的减肥效果。