21岁，高压150左右

问题分析：你好，超重的人群容易出现血压升高，肥胖与高血压是有一定关联的。建议注意作息规律，低盐饮食，可以坚持每天做慢跑、跳绳等体育运动，至少一个小时，分两次或三次也可以。以上是对“21岁，高压150左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好：根据你的描述，高血压与遗传、环境因素有关，超重和肥胖是血压升高的重要危险因素。建议：及时到正规医院心血管内科就诊，完善相关检查。根据检查结果合理的治疗。平时给予低盐低脂饮食，适当的运动。

问题分析：有关，血压高除家庭遗传因素，与环境职业等关系密切，而肥胖者容易患高血压适合运动如快走，慢跑，登车等有氧运动为主，配合饮食调理，低盐低脂清淡饮食，坚持使用药物

问题分析：你好，现在是血压偏高，血压高与体重，饮食习惯，活动都有关系。建议你连续监测血压情况，及时服用降压药物，平时注意低盐饮食。少吃油腻食物。适当锻炼可以游泳

问题分析：你好，高血压与肥胖有关系，平常一定要控制好体重，清淡饮食。减肥的话可以通过饮食和运动，运动可以跑，走路，根据你自己的自身情况来定。