我15岁，体重128

问题分析：您好，根据您的描述，我们给出一下建议减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.改变食物结构：不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.步行减肥：坚持步行锻炼.适当的有氧运动也有助于身体负荷的降低。

问题分析：你好，根据你的情况考虑如想减肥可以给予荷叶茶减肥。注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意少吃肥腻食物，积极到医院就诊检查一下。以上是对“我15岁，体重128”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述，15岁正在长身体，如果应用减肥产品会对身体发育不好建议注意饮食，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，建议可以运动减肥，既不影响身体发育，也可以有一定效果

问题分析：您好，根据以上的描述，这种情况是这样的，如果是容易发胖的体质，建议平时生活当要注意饮食节制，尤其是要减少肥腻食物的摄入量，尽量的吃一些蔬菜水果和蛋白质含量高的食物，望理解

问题分析：您好，根据您的描写，15岁正是生长发育期，不提倡您减肥根据您的情况，建设您多参加体育活动，平衡饮食，少吃辛辣，油腻，刺激性食物，保证充足的睡眠