我女，年龄18，身高171体重180

问题分析：你好，这位朋友根据你描述的情况来看，运动是减肥的最佳方法。日常生活中保持清淡饮食，合理营养，避免暴饮暴食，避免高脂肪高热量的食物。以上是对“我女，年龄18，身高171体重180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你的叙述，我说的这种情况，只要坚持进行锻炼才有效果的亲。建议你放松心情，愉快的生活，只是靠这些的话，只能营养不良，也不能达到减肥的效果，最重要的是靠锻炼。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，建议平时加强锻炼，避免油腻以及油炸的食品，但是也一定要营养均衡，营养体质下降导致易生病。平时可以选择多吃粗纤维的食物，例如地瓜，芹菜，白菜，木耳等。

问题分析：你好！根据你的描述，属于比较肥胖，但是减肥不宜吃减肥药的。天天不吃饭只吃青菜，黄瓜也不是科学的减肥方法，建议通过加强体育锻炼，合适饮食，适当减少饭量。

问题分析：你好！很高兴回家你的问题，减肥不仅是饮食要注意，体育运动不能少，建议每日三餐少食主食，多食素菜，增加运动量，如果减重效果不佳，建议去医院检查一下其体内激素值。

问题分析：不建议如此的节食减肥。因为人体每天需要通过食物补充必须的微量元素和蛋白。您这样只吃菜长久下去会造成营养不良。建议营养均衡，配合运动减肥效果可以更好。