我12岁口为腿很肥所以我每个季节都很担优

问题分析：亲，根据你描述的情况，进行体育锻炼，做伸展运动，慢慢就会好的建议：清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻及刺激性食物，积极进行体育锻炼，祝平安健康以上是对“我12岁口为腿很肥所以我每个季节都很担优”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

问题分析：根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于体型肥胖，建议你，适当增加活动量，控制饮食总量，多吃蔬菜和水果。这样可以达到健康减肥的目的。