山楂荷叶绞股蓝决明子泡水喝可以减肥吗我1

问题分析：你好，根据你的描述，减肥要以健康的方式为前提，可以通过合理控制饮食和加强运动来进行的。饮食上少吃肉类、糖类、油炸性食物以及含有热量比较多的食物。每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间来锻炼，达到消耗体内热量的作用。运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：您好，您所提供的这几种中药，具有清热解毒，祛湿消脂的作用，对减肥有一定的帮助。按照正常体重指数计算，您超重在20斤左右。