问题分析:你好,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。饮食:合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食类、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动:每天坚持做适当的运动,早晚各自进行一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的效果。按摩:运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。以上是对“激素不平衡,不吃什么东西都容易发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!