哺乳期可以喝奶昔减肥吗

问题分析：伍贤卡　你好，首先靠这些减肥单纯用于适当代餐，偶尔用没有问题。但是你要全是用这个就没有太大的意义的。而且注意这个对减肥没有太大用处。除非本身你吃的多。现在有所改变那么肯定还是有变化的。但是真正要达到好的减肥效果主要是得通过积极的锻炼和饮食管理做好才有利的。

问题分析：你好，减肥的话需要控制能量的摄入，同时增加能量的消耗才可能减重。平时多吃水果蔬菜，对于高热量的食物比如高脂肪高糖的需要控制，每天坚持锻炼。以上是对“哺乳期可以喝奶昔减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：不可以。减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

问题分析：根据你的描述，建议哺乳期尽量避免减肥，以免造成乳汁减少影响孩子的喂养。要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯和作息时间，可以进行适度的运动。等哺乳期结束以后可以再选择适宜的减肥方法。

问题分析：你好，根据你描述的情况，生完宝宝变胖啦，但是你在铺乳期不建议减肥，分泌奶水要消耗人体很多的营养和，为了宝宝健康，自己做出一点牺牲，断奶以后再考虑减肥

问题分析：哺乳期期间要是减肥的话是会对哺乳有影响的，不管你用的是健康还是不健康的方法短期大幅度减肥会造成奶水不足，甚至断奶的情况的，减肥最好慎重