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就是胖想减肥产后一直瘦不了而且越来越胖肚子像挂了游

性别:女

年龄:30岁

就是胖想减肥产后一直瘦不了而且越来越胖肚子像挂了游泳圈试过好多方法不理想又反弹了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,减肥的最好办法就是饮食运动,现在市面上的保健品减肥药成分参差不齐,多是靠抑制食欲或者促进排便,更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素,都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动,说白了,就是吸收的要小于消耗的,身体能量负平衡,慢慢就能瘦下来了,注意均衡饮食,注意营养,希望我的回答能帮助到你。

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问题分析:你好,减肥可以服用奥利司他。奥利司他胶囊的推荐剂量为餐时或餐后一小时内服0.12g胶囊一粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。注意多进行体育锻炼,适当的控制饮食。以上是对“就是胖想减肥产后一直瘦不了而且越来越胖肚子像挂了游”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你好,肥胖的人,存在一个问题,摄入的热量与消耗的热量不平衡,摄入大于消耗,所以转化成脂肪在身体里储存起来,人就胖了。所以最好的减肥方法是让消耗稍大于摄入,慢慢就会瘦下来。你每进口的食物、零食、饮料,都要换算成热量进行控制,有些人说我没吃,其实是零售饮料不断。

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问题分析:你好,肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关,影响正常生活工作,健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食,增加运动,医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物,中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等。具体方案根据患者的肥胖情况而定。

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问题分析:减肥最好的办法就是控制饮食加上运动,饮食结构一定要合理,不能过度节食或者暴饮暴食,产后肥胖一部分也是内分泌紊乱引起的,这需要调节激素水平,慢慢就会瘦的

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问题分析:减肥主要的办法就是饮食上控制,配合运动锻炼,主要是饮食上注意少吃主食,多吃蔬菜和水果,只控制饮食的总热量,每天坚持进行运动锻炼,至少要达到两个小时。

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