基础代谢率能提高吗，如果基础代谢率提高了是不是就不

问题分析：早餐得重视：人在睡眠时,基础代谢是很低的,早上起来后,身体机能才慢慢恢复,需要及时的补多摄入含蛋白质的食物：蛋白质是生命的物质基础,每天摄取足够的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平,像鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛奶、酸奶、鸡蛋等都含有丰富的蛋白质!多吃含铁食物：铁在血液中起运输氧和营养物质的作用

问题分析：你好，这个人的基础代谢率受到机体内分泌激素的调控，这个外用药物虽然可以提高但是干扰了机体正常代谢会对身体健康造成严重损害。许多减肥药中就违规添加这类成分。要减肥建议你还是通过饮食控制和体育锻炼的方法来控制体重，这个对身体健康不会造成影响。