性别:女
年龄:9岁
问题分析:你好,爱美是每个人的天性,爱美也是从这个年龄段开始的。肥胖,在学校定然是很多同学嘲笑和开涮的对象,这种滋味很不好受,很多人都是因为肥胖而深受折磨。以瘦为美,健康是前提。根据你的情况,建议如下:平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:你好,根据你的描述,你才九岁,体重已经90斤了,已经是明显肥胖了,牌子,首先你必须从饮食上注意减少高脂肪高热量的食物,同时,嗯要多参加体育锻炼