1米6身高，112斤

问题分析：你好，你这种情况，建议平时注意控制脂肪和热量的摄入，平时多吃一些水果蔬菜，同时适当多运动，可以做一些快走，慢跑等运动，燃烧脂肪，可以做做仰卧起坐。以上是对“1米6身高，112斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你的病情描述，你是正常体重的。可能只是局部脂肪堆积。建议，可以针对性做局部运动，比如仰卧起坐，平躺后抬高下肢，来回做，一般建议每日坚持30分钟左右。

问题分析：你的体重稍微有些超重，如果有目的的想减腹部和大腿，必须做一些专业这方面的锻练。你可以找一个健身教练做具体的指导。也可以自己坚持做一些这方面的练习。

问题分析：减肥，锻炼的方式是非常健康的，没有任何的副作用，建议吃左旋肉碱减肥效果还不错，要控制饮食，少吃油腻的食物，大腿可以去按摩和每天游泳，增强脂肪代谢。

问题分析：你好，你描述的情况如果想减肥的话，一定要锻炼身体，每晚跑步。打篮球。不能吃肉制品，多吃蔬菜水果，平时不能吃垃圾食品，不能喝酒，抽烟。

问题分析：减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。