请问一下，就是说我身高体重152

问题分析：你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。

问题分析：你好，标准体重的话，应该是身高减去，一百一，那么您的理想，体重应该是，42公斤，那么就是，84斤，你稍微超重五斤，那么这个，是很好降下来的，建议呢，可以做仰卧起坐，然后可以，腰上的脂肪给减下去，那么，进行慢跑的话，可以将腿上的脂肪减去，所以说最关键的，是要，进行锻炼。

问题分析：根据你的身高152cm，体重89斤来看，体重指数仅19.26，属于比较适中的，并不存在肥胖的问题，当然，如果存在体脂分布不均的现象的话，则属于性激素影响所致，建议加强局部的锻炼，以瑜珈等柔性运动为主，可促进身材匀称，生活中要少坐，少吃零食。

问题分析：那你得加强锻炼了，同时要节食，尤其是晚上睡觉前不要进食，必要时得找专业的医生，另外你得必须排除有没有其它原因引起的肥胖，比如甲减，就会越来越胖以上是对“请问一下，就是说我身高体重152”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，很高兴为您解答问题，根据你的描述，你并不胖。过瘦或者过胖对身体都是不利的，你可能只是觉得自己身体局部让你不满意，那你可以平时跳跳操，拉伸一下，让身体的线条更好一些。