身高150，体重107左右

问题分析：你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。自己可以根据情况选择什么时候做什么运动。

问题分析：您好，从你描述的情况来看，您的体型偏胖。下午四点左右吃了东西，晚上是可以跑步的，建议是定一个好的计划，跑步是可以减肥的。以上是对“身高150，体重107左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述情况来说，当然节食运动都是可以减肥的。平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高热量的食物。多运动，多锻炼都能减肥。适当运动，不要太过于劳累，以免影响夜间睡眠质量。

问题分析：你好，根据你的描述可以下午四点左右吃东西晚上跑步减肥的。建议你的情况健康减肥的话，可以多吃蔬菜水果，尽量不要吃高蛋白高营养的食物，晚上可以光吃水果。

问题分析：你好，吃东西的话要看吃什么东西，平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话注意晚上不要吃宵夜，要注意进行运动的，而且注意坚持，可以跑步跳绳。

问题分析：你好，可以跑步减肥，要多锻炼身体，多做运动。要注意饮食，不要吃得过多过饱，少食多餐，少吃油腻煎炸的食物，饮食要清淡，多吃水果蔬菜。