易胖形身高160米体重125斤45岁我该怎么办快帮

问题分析：对于女性患者来说的话，身高1米6，体重120斤，确实有点胖，那么又使自己的身材变好，那么首先得把体重降下来，怎么将呢？就是运动，坚持锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯，这样的话，身材自然会好，还有一种方案，就是去做美容美体，那么这个就比较快。他就比较，耗钱。

问题分析：从上传资料分析，体重125斤，身高160公分，略微偏胖，如果想要再瘦些，可以通过控制饮食和运动来塑身，广场舞和暴走对于减肥有一定效果，不建议吃减肥药。