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大学体检中度肥胖症我想知道如果3餐不过量身体会自己

性别：男

年龄：18岁

大学体检中度肥胖症我想知道如果3餐不过量身体会自己恢复到正常体重吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生12 极速问诊

问题分析：肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。是一种多因素造成的慢性代谢性疾病除了上述的3餐不过量，平常还要多参加体育锻炼，慢跑，拉单杠，踢足球等。以上是对“大学体检中度肥胖症我想知道如果3餐不过量身体会自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

驻站医生4 极速问诊

问题分析：你好，这种情况的话，建议还是控制一下饮食，平时还是要加强一下运动的，跟饮食也是有很大关系。但是肥胖也跟遗传有关系的，目前的话建议还是多吃蔬菜水果，少吃一些肉类的食物，然后加强一下运动，一般情况下，是可以起到一个减肥的作用。

驻站医生17 极速问诊

问题分析：你好，根据你的描述，肥胖主要是由于你营养过生，活动量少的原因导致。只要你能做到规律饮食。不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。多运动，多锻炼这样对你减肥有效果

驻站医生3 极速问诊

问题分析：您好，根据您的描述，肥胖症需要控制饮食以及增加运动锻炼控制。建议合理饮食，避免过量，饮食八分饱，多增加运动锻炼，单纯依靠控制饮食而不增加运动，体重不一定可以降下来

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小孩怎样排查肥胖症
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖，而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致，还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因，主要有以下几种：第一，神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的，继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多，从而引起肥胖。第二，遗传综合征。一些症状可能病因不明，如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征，都要到医院排查。第三，医源性肥胖。服用某些药物，如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等，长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查，排除继发性肥胖，再根据原发性肥胖治疗。
婴儿肥胖症有哪些症状?
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婴儿肥胖的症状包括继发性肥胖和单纯性肥胖。一般来说，孩子胃口好，饭量大。他喜欢吃甜的和肥的，但不喜欢活动，而且看起来很胖。他们不仅比同龄儿童重，而且比其他婴儿高。有肥胖症的儿童会出现运动时体力下降、心慌气喘、乏力等，另外还有些儿童还会因为肥胖导致个子矮或生长发育障碍等症状，过度的肥胖还会导致智力下降、红细胞增多或者是心力衰竭等相关症状，严重时还会导致生长发育障碍。因此，平时要控制饮食，每天少食多餐，多吃水果，补充每天所需的维生素。
婴儿有肥胖症怎么办
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儿科中日友好医院三级甲等
建议肥胖婴儿先进行营养和运动治疗。应在专科医生指导下进行规范治疗，控制饮食。建议妈妈们要以清淡饮食为主，肉类选择瘦肉，如鸡肉、兔肉等，去皮的鸡、鸭、鹅等肉，多吃鱼。上课或吃海鲜，补充优质蛋白质，多吃蔬菜水果，适当增加一些粗粮，有利于孩子控制体重。婴儿肥胖在单纯性肥胖中很常见。单纯性肥胖的预防比治疗更有效。应注意营养物质的适量摄入，避免过多的高脂肪、高碳水化合物饮食。选择体积大、热量低的食物，如蔬菜和豆类。还可以做一些适当的体育锻炼，避免吃甜食和油腻食物，避免体内能量过度积累。
吃什么治疗肥胖症
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在进食方面，要尽量做到少吃或不吃脂肪食品。肥胖症不能吃如油炸食物，甜食等。平时吃东西用分食的方式更好，为了适当地控制饭量。在此基础上，再进行适当运动。提高膳食的纤维素含量和糙米的摄入量，胚芽米及纤维素含量较高蔬菜、水果。另外还要少吃盐。应增加对各类食品的摄入，改变越多，效果越好，培养不挑食的习惯。
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亚洲成人BMI大于或等于25为肥胖者。BMI是以BMI=kg/m2来计算的。由于基因和外界的原因，导致了身体内部的脂肪水平偏高或偏于正常情况下，导致了身体的真实重量超出了正常的20%。肥胖症是一种慢性病，要经过长时间的调理，合理的膳食、合理的体育锻炼以及改善不良的生活习惯，是最根本的方法。一种低卡路里膳食，每日卡路里摄取少于所需卡路里。
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多少斤属于肥胖症是没有固定标准的，主要是根据身高来进行判断。比如身高1米70的人，其正常的重量是（170-100)*90%，按照这种计算，就是正常的身体重量。如果是在身体重量20%之内，那就是正常的，并不是很胖。超过20%就是肥胖者，30%以上就是中等肥胖者，之后就是严重肥胖者，需要及时控制体重，避免病情加重。
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肥胖的孩子首先要限制饮食，这样既能达到减肥的目的，又能保证孩子的正常生长发育。对于营养过剩的肥胖儿童，一般的减肥方法是控制食量和运动量，控制体重增长达到减肥的目的。在饮食方面，有些孩子由于饮食习惯不好，如不吃早餐、晚餐吃得丰富和吃宵夜、边吃边玩、饭前吃零食等，导致肥胖。平时还需要做到营养均衡注意给平衡膳食，尽量让孩子可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养孩子均衡进食的好习惯。
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检查肥胖有几个项目，主要包括对甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白鉴定等。通过这些检查，可以检查出是否有原发疾病，以及肥胖的程度。肥胖者一般需要进行血脂、血压、性激素检查等等，主要进行血胰岛素测定及葡萄糖耐量实验。首先检查内分泌的各项，比如血糖，甲状腺功能。还需要体检，主要包括肥胖指数、人体测量、b超、ct、红外感应。这些检查是比较重要，而且可以预防高血压、高血脂的出现，不过，肥胖者在日常生活中一定要控制好自己的饮食，千万不要吃太多油腻的食物，建议患者要多吃点蔬菜和水果，多喝点白开水，调节身体内分泌以及消化功能。
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肥胖症该怎么预防
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想要预防肥胖症，需要做到以下几点：一、要加强体育锻炼，平时比较懒的肥胖者，多做一些运动，比如跑步、登山、打球等。二、多饮水，多排泄，平时多饮水，有利于身体的排泄。三、养成有节制的作息习惯，以上这些都是防止肥胖者的重要措施。如果患者已经出现了肥胖的问题，可以及时前往正规医院，在医生指导下查明自身情况，然后遵医嘱通过合理的减肥方案进行减肥。
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