性别:女
年龄:0个月
问题分析:你好,减肥是一个过程,不可能一蹴而就的,贵在坚持,快速的减肥很容易反弹。饮食:平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;运动:每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;按摩:如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。
问题分析:脂肪容易堆积的地方,一般是腋下,臀部和大腿根部,跟平时的饮食习惯也有关系。您目前的情况,建议增加运动量。多吃一些粗纤维的绿叶蔬菜效果是比较理想的以上是对“服用减肥奶昔10多天其间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,减肥后皮肤会松弛,您可以使用紧致类的产品来按摩患处,可以增加局部皮肤的紧实度。平时您也可以增加锻炼,也可以使皮肤紧致,快速减肥容易导致营养不良,您要均衡营养,避免营养不良导致抵抗力低下。
问题分析:你说的情况是想要减肥,选择这个奶昔也是可以通过调理促进消化的。但是你说的这个脂肪代谢加快其实没有说非常大的帮助,只能说建议通过运动锻炼燃烧脂肪会好一些。
问题分析:你好,多按摩局部脂肪,促进血液循环,这个对减肥是有一定帮助的建议可以配合,多锻炼身体,燃烧脂肪,饮食也要控制,尽量不要吃高脂肪,高蛋白食物!