如何快速减肥，减肥有哪些方法

问题分析：你好！从你所讲的年龄与出现的身体偏于肥胖来看，可能多是由于平时的饮食营养过剩，导致脂肪堆积，再加上运动过少有关的。建议你首先是要养成每天保持运动1-2小时的好习性，平时多帮助家里做些家务事，同时控制好每日的膳食营养平衡就行。以上是对“如何快速减肥，减肥有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的病情叙述，最好的减肥办法还是节食加运动，其他的快速减肥的办法不是无效就是有伤身体。根据你的病情叙述，首先你可以做到晚餐尽量少吃或者是不吃，然后你要保证每天有氧运动三小时左右，你可以进行慢跑骑自行车等运动，这样的话才有可能迅速的减肥。

问题分析：这种情况考虑如果有肥胖应该看是不是内分泌失调，也考虑是不是和饮食有关系。减肥应该考虑适当运动锻炼，坚持为好，也应该考虑控制yij饮食，适当配合针灸或是应用中药。

问题分析：运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事

问题分析：根据你所描述的情况，想快速减肥，但苦于没有太好的方法。最健康的减肥并不是服用减肥茶，减肥药，而是要坚持锻炼身体，同时控制饮食，特别是晚餐。

问题分析：你好，最佳治疗办法就是加强锻炼，控制饮食，不建议吃减肥药物，除了副作用大以外还容易反弹的，可以辅以按摩针灸理疗，祝你早日康复！