就是觉得自己腿是在太胖了

问题分析：根据你的描述情况，自己感觉腿部和肚子肥胖，影响到穿戴。想减肥，平时首先要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不吃高脂、高糖、高热量的食物，多运动，坚持每天跑步，做仰卧起坐。以上是对“就是觉得自己腿是在太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：如果你觉得自己特别胖的话，也应该是减肥，然后控制饮食。比如说饮食上不能吃太多油腻的食物，还有就是尽量不要吃任何辛辣刺激的。然后应该多锻炼身体。

问题分析：你好，根据你所处的情况，你11岁八十几斤，就是有点胖。肥胖的人机体致病几率比较大，可能会有高血压，高血脂，高血糖，建议你控制饮食，尽早减肥。

问题分析：你好，可以通过运动来减肥了，每天跑步或者瑜伽可以减肥了。不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，不要长时间坐着，坚持运动减肥效果好。