性别:女
年龄:24岁
问题分析:你好,根据你的描述产后发胖,减肥最好的方式就是合理控制饮食,加强运动。首先,饮食行少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次,每天坚持做适当的运动,早晚各自进行一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的作用。最后,运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:你好,根据你说的这种情况,应该是由于平时活动少,以及营养高,所以出现肥胖。哺乳期间最好不要考虑进行其他方法的减肥,可以尽量的多活动一下,等宝宝断奶以后再考虑减肥的事情!以上是对“请问一下,在哺乳期半年了越来越胖可以喝些什么或者泡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,哺乳期因宝宝的营养需要从母体中摄入,妈妈的食量一般会增加,再加上喝油腻的汤汁。会有体重增加的情况。建议您可以多吃水果蔬菜,木瓜是很好的催奶食物,荤素搭配,一般哺乳结束宝宝不吃奶了体型就会慢慢恢复的。
问题分析:你好,在哺乳期越来越胖考虑是激素水平和饮食有关系的,断奶后再减肥。在母乳喂养期间不要考虑减肥的问题,有可能会对宝宝有不良影响的。可以适量的控制一下饮食,营养均衡就行。给宝宝断奶后再考虑减肥的问题。
问题分析:减肥药,或是减肥茶都是有副作用的,而且你在哺乳期间是不能吃的。建议你平时要规律清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多吃蔬菜水果,多运动,有利于减肥。