性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,根据你所描述的症状,不要用药物或者茶品减肥,会引起体内激素分泌紊乱的,适当控制饮食,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多锻炼,少量多餐会减肥成功的。以上是对“我有113斤,我想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,决明子复配茶可以减肥,决明子这种中药可以降低血脂,但是减肥需控制饮食,不吃油炸、奶油、肥肉等一些还有高热量的食物,同时加强运动,持之以恒,决明子朵朵姿可以配茶喝的。祝您减肥成功的。
问题分析:你好,结合你的描述属痰湿体质,应坚持运动,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。