性别:女
年龄:14岁
问题分析:你好,根据你的描述,你的这种情况减肥建议你用科学的方式进行减肥,平时要少吃。吃饭可以吃八分饱,在饭后可以适当的散步,不要久坐也不要躺着,平时多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻性大的食物。多做运动可以慢跑或者游泳,不要暴饮暴食,在晚上八点之后不要进食以上是对“太胖了,而且还老是被那些人笑话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,人生存在这个世界上的价值,外表只是很小的一部分,别人如果拿你的外表笑话你,你心理如果足够强大,大可以一笑了之,你不是为他们活的,当然,肥胖对健康有影响,所以还是希望你能够减肥。刚才说了,人的社会价格,外表根本不值得一提,你可通过认真学习,在成绩上超过他们,将来在事业上超过他们,他们自然唯你马首是瞻。
问题分析:您好,根据您的情况,年龄才14岁,正是长身体的时候,如果需要控制体重,也需要,通过多运动,合理搭配均衡营养,不希望通过控制饮食降低身体体重,避免影响发育
问题分析:根据你的情况看,你目前14岁身体肥胖,建议你适当锻炼身体,减少进食高热量食物,不要吃零食。可以行减肥处理,慢慢使体重下降,但要注意身体健康。
问题分析:减肥是需要强大意志力的,14岁的年纪建议打篮球,既能长高,又能减肥,又高又瘦的身材是多么值得努力啊,彭于晏就是减肥界的典范
问题分析:你好根据你的描述,建议你可以多参加一些体育运动锻炼,减肥不能吃减肥药,减肥药对人体的肝肾有很大的损害,可以适当的节食,不吃油腻的食物