性别:男
年龄:17岁
问题分析:你好,根据你所说的情况,你如果要减肥的话,可以用调节饮食方法配合运动来进行减肥。你好,建议你日常生活中多吃粗粮蔬菜与水果,不要吃高糖高盐高脂肪食物。每餐吃七八分饱。晚餐要少吃。多进行运动锻炼。以上是对“我体重175身高183”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好!根据你的描述感觉体重有点超标了,17岁正是长身体的时候不吃饭会影响身体健康的。建议:多参加一些体育运动,比如跑步,打篮球等通过这些运动不但体质增强了,体重自然会降下来。平时注意饮食忌过分油腻和糖分高的食物,忌暴食暴饮,控制饮食是最有效的方法。
问题分析:你好,根据你的描述,身高一百八十三厘米,体重八十七点五公斤,为正常体重。你好,建议采用控制饮食,多做运动的方式减肥,可以选择跳绳运动,是不错的减肥运动之一。
问题分析:你好,像你这种情况,建议你平时增加运动量,晚上少食,以水果,蔬菜类为主或者是晚饭后进行运动,促进脂肪燃烧。一般来说增加运动量,三个月内体重会明显的改善的。
问题分析:根据你的身高体重,是严重的超标的,对于减肥,饮食的控制是一部分,但是不要因为减肥导致营养不良,平时规律性的运动,是你的脂肪能够消耗掉。