一日三餐只吃燕麦加脱脂牛奶可以减肥吗17岁1555

问题分析：你好，减肥，一定要选择健康的方法，过度节食是一种很不健康的减肥方法，且极易反弹。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：您好，根据您的病情描述。吃燕麦是可以减肥的，但是只是单纯的吃燕麦，你会营养不良的。如果你没有说错的话，15岁的女孩儿尽量不要随便的减肥。可以控制饮食，多吃青菜水果，少吃主食，早餐可以吃燕麦。晚餐尽量少吃，多运动。以上是对“一日三餐只吃燕麦加脱脂牛奶可以减肥吗17岁1555”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你说的情况，你是55公斤对吗？你是多少，但是这种减肥方式是不合理的，单调饮食容易引起营养不良。建议你每日可以吃一次，减肥要求你吸入的蛋白脂肪糖维生素等营养物质要均衡，三餐不吃饱，要吃好，多吃蔬菜水果，多喝水。杜绝饮料等饮品。坚持体育锻炼。

问题分析：你好，上述情况如果每天只吃燕麦和牛奶的话是可以减肥的，、上述情况但是只吃燕麦和牛奶满足不了身体需要的营养的，建议还是要按时吃饭的，平时不要吃零食和油腻的东西结合适当的运动是可以减肥的

问题分析：你好，想减肥得话，单一的饮食考虑是效果不好的，需要结合运动锻炼的建议你最好注意平时不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等锻炼减肥的。