一天也一样吃三顿饭比前三个月又胖了4斤前三个月之前

问题分析：你好，根据你提供的信息显示来看你这种情况属于正常的！人到了冬天，运动的减少，身体新陈代谢也会降低，多数人都会变胖！多运动吧，就可以瘦了！以上是对“一天也一样吃三顿饭比前三个月又胖了4斤前三个月之前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你的情况是体重增加明显，可能和饮食运动等因素有关，可以进一步的综合控制治疗，防止继续加重。建议首先采取生活方式的干预治疗，如三餐定时定量，控制每天的热卡，荤素搭配，总量控制，不要吃脂肪含量高的食物，适当运动，体育锻炼，如慢跑，爬楼梯等。

问题分析：您好，根据您说的情况看，您是咨询关于体重的有关问题，冬天气候变冷，人体需要的热量增多，所以吃的可能会多一些的，建议您要注意适当的运动，减少主食的摄入量。

问题分析：你好！一般情况下冬天是比夏天容易发胖的，这是正常的！建议你放松情，合理饮食，适量运动，保持健康的生活方式，祝你永远健康美丽！

问题分析：您好，通过您的问题描述知道您又胖了，您不想让自己变胖，可以从饮食上来调节，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多做运动，比如慢跑或者是游泳。