性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,腿部是最容易肥胖的,针对腿部肥胖最好采取有针对性的减肥方法。第一步:合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。第二步:每天坚持做适当运动,早晚各自进行一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的作用。第三步:每次运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:如果想让自己的身材看起来比较匀称一些。最好的方法就是减肥。建议,适当限制,碳水化合物的入量,多吃一些优质蛋白类的食物和蔬菜,尽量少吃或者不吃一些含糖量比较高的水果。可以用黄瓜和圣女果来代替水果。加上适量的运动。腿部肌肉变得紧致匀称。以上是对“今年十五岁了,女生,157CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,女性的转骨期,俗称拔节期,在11到十五六岁,月经来潮,骨垢闭合,长高的可能性就不大。可能由于营养好,活动少,出现了婴儿肥,这是初高中生常见的现象。建议自己要有理想,有梦想,为梦想而努力,学习是最公平的世界,用成绩来证明自己,不要生活在别人的嘴巴里。
问题分析:你好,根据你描述的情况。这个身体发育问题是天生的。如果身材较胖,可以适当减肥,适当的运动或许还有长高的空间。以后可以穿一点儿,稍微带跟的鞋子,可以拉长整个腿的线条。