性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好这位朋友,这种情况建议你放松心情,引起肥胖的原因,主要是不经常运动,不节制饮食等有关系建议营养均衡,保持良好情绪,不要吃甜食,油腻,高蛋白食物,多运动,可以空腹跑步,以及游泳等运动,祝你健康以上是对“想问一下,女生,170cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你介绍的这种情况,你现在的体重已经非常的理想了,这么高的个子,这么轻的体重还不满足啊?建议你不要刻意的去减肥,你现在的身材肯定是很匀称的,而且已经属于偏瘦了,平时一定要合理膳食,全面营养,适当锻炼
问题分析:你现在挺好的,不胖了,可以多做体育锻炼。可以减脂的。保持现在这个体重也挺好的。不要非要到50。建议您要注意身体健康最重要。现在的身高和体重挺好的。可以坚持每天早上跑步可以减脂的。也不需要节食。
问题分析:你好!根据你说情况就是想减肥一点点。这是容易的事情。根据年龄你现在运动加上控制一下饮食就可以的了。早上一定吃饱。营养完全早上。中午七分饱。晚上五分饱。坚持这样。效果就好了。
问题分析:你好,根据你的描述,170cm女生,56kg体重,不胖。一般减肥的话,可以靠节食加运动,运动的话选择合适的运动方式,尽量不要早上空腹运动,以防低血糖发生
问题分析:你好,根据你的描述,控制体重是和运动饮食有关系的。建议这种情况需要适当的控制自己的饮食。早上空腹跑步是可以减脂的,正常是不会掉肌肉。