今年50岁身高163体重却有184斤

问题分析：你好，减肥要以健康为前提，选择安全的减肥方法，过度节食和激烈的运动不可取，否则还是会反弹的。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。

问题分析：你好！由于你的年龄比较大，现在又患有骨质增生，所以锻炼减肥可能性不大。建议你注意节食，并且可以用减肥的药物口服减肥别的办法就是手术的方式。以上是对“今年50岁身高163体重却有184斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，我不建议你服用药物，引起肥胖的原因多数是由于吃得过多，而运动过少导致脂肪的堆积，既然你现在骨质增生不能进行运动，那么一定要控制住自己的饮食，但是不能节食，一日三餐均衡，营养可以少吃一点，但是一定要合理的搭配，这样也是可以瘦身的！

问题分析：如果是按照您所说的，那需要在饮食上减少能量摄入，只有总的能量摄入少一些才能减轻体重。另外，可以选择对关节损伤小的运动方式。药物方面，如果饮食很难控制，才考虑应用药物。

问题分析：朋友你好，就你叙述的情况来看这考虑是体重较胖的情况、这是要来减肥治疗的，鉴于你患有骨质增生。尽量少运动，那建议你要合理饮食，要少吃油腻食物。