我今年十岁1米4左右体重70斤多我吃的不是太多但是

问题分析：你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。

问题分析：你好，根据你的描述，建议你平时多参加体育锻炼，可以补充一些人体所需的微量元素多吃蔬菜水果，富含高蛋白质的食物，可以去医院查一下微量元素，看缺乏什么？以上是对“我今年十岁1米4左右体重70斤多我吃的不是太多但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好！体重跟身高是在正常的范围，必须多运动才行，多吃高蛋白食物才行。建议合理膳食，均衡营养适度的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，保持心情愉快！

问题分析：您好，平时吃东西一定要注意合理饮食。荤素要搭配，什么都要吃，尽量多吃些蔬菜和粗粮，平时要多锻炼多运动，养成良好的生活习惯。