性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,根据你的描述,你说的这种情况很好解释,因为肌肉在收缩的时候是硬的!肌肉收缩是比较硬,舒展也就是放松的时候是比较软的,所以你说的这种情况属于正常现象,一点问题没有!以上是对“锻炼时,肉特别紧。健身有一段时间呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这位朋友,你描述的情况,是长期锻炼出现的正常情况。建议你平时要注意均衡膳食营养,多进行身体锻炼,增强机体免疫力,保证身体的健康。
问题分析:你好,根据您的情况考虑是体位的原因,不要过度的紧张。你好,根据您的情况建议您注意休息,适当的体育锻炼,保证充足的睡眠,合理安排时间。