首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

主要就是想要减肥,因为工作的原因没有时间去运动

性别:女

年龄:22岁

主要就是想要减肥,因为工作的原因没有时间去运动,连吃饭都是不定时的,之前15年吃过减肥药,吃了两个多月吧,就停药了,然后就反弹了。现在体重140斤,身高158,想要一些比较安全的减肥的用品,之前查过修正的左旋右减茶多酚,还有艾医生的宁红新效减肥茶,希望医生能给我一点建议!!!拜托了!!!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生11 极速问诊

问题分析:你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,拥有完美曲线。

驻站医生25 极速问诊

问题分析:减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的根据你叙说的情况,依靠一些减肥产品来消除脂肪是很容易反弹的,建议最好及时通过控制饮食再结合使用减肥产品来起到减肥目的,以上是对“主要就是想要减肥,因为工作的原因没有时间去运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生21 极速问诊

问题分析:您好,肥胖原因主要有三点,一,过多食用高脂肪类的食物,如肉类,烧烤等。二是经常性饮酒。三,长期不运动。医生只能建议你根据以上三种病因来进行减肥。不主张使用药物减肥,因为是药三分毒。减肥药都会有副作用,对身体有害。

驻站医生29 极速问诊

问题分析:根据你描述的这种情况,吃减肥药的话还是可以的,但是吃多了话肯定会上瘾。建议,还是加强控制饮食才行的,一定要锻炼身体。只有多流汗都辛苦,那么体重肯定减得下去的。

展开全部
相关推荐
荷叶灰真的能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶灰具有减肥的效果,但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜,这样就可以抑制脂肪的吸收,但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂,降低血压的功效,同时,还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥,还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食,少吃油腻的食物,每天搭配跑步,会有明显的减肥作用。
免费减肥怎么做
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
免费减肥就是合理运动,还包括合理饮食。求美者如果想进行免费减肥,一般是通过合理的运动,可以进行一些跑步,游泳等,但是要注意根据自身的体质,来进行合理的运动,还有在饮食上也要格外注意,不可以吃一些过于油腻,辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,是可以帮助减肥的,而且还比较有效。如果求美者想快速瘦身,建议咨询正规的医美机构,在平时要注意多休息,避免熬夜,保持一个乐观的心态。
一星期减肥10斤暴瘦法
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般一个星期减肥10斤,还是很难做到。可以通过多运动进行锻炼,如每天跑步或者快走锻炼。其次就是饮食,想要在一星期内瘦10斤,就格外需要注意饮食,一定要少吃主食、肉类、巧克力、奶油、零食等一系列食物。要多吃蔬菜和水果,尽可能需要少食多餐,同时也要注意补充能量,避免低血糖。
减肥吃什么减肥
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥可以服用奥利司他胶囊减肥,属于专业减肥的一种药物。奥利司他胶囊属于专业减肥的一种药物,能够改善肥胖症,还可以达到身材苗条的效果,但是服用的时间不能过长。想要采取健康的减肥方法,也可以进行埋线减肥,使用优质的蛋白线植入到正确的穴位,抑制营养的吸收和消化,达到减肥的效果。
减肥能吃鱿鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以吃鱿鱼的,但是注意不能吃的特别多。鱿鱼之中的脂肪含量比较低,摄入体内不会过多的转变成热量,不会引发肥胖现象。而且鱿鱼中的矿物质、微量元素比较丰富,能够增强人体的免疫力,促进新陈代谢。但是需要注意,鱿鱼本身属于一种发物,属于海鲜,摄入体内过度之后,容易引发过敏现象。
减肥药减肥有害吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
服用减肥药减肥对身体有害处。减肥药是通过抑制食欲的方法减肥,会对身体造成伤害,可能会出现厌食以及腹泻的情况,停药后还会出现反弹,如果想要减肥可以选择做射频溶脂,能够直接作用于皮肤下的脂肪细胞,使脂肪快速溶解,达到减肥的效果。平时需要控制饮食,避免暴饮暴食,也不能吃太多高热量的食物。
减肥药哪个好
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥药可以通过口服奥利司他的改善,对人体的影响性比较小。身体肥胖程度比较严重,可以选择从正规的渠道购买大型正规的减肥药,短时间内可以看到减肥的作用,不过尽量不要长时间的服用,否则会产生依赖性,甚至出现反弹。想要快速减肥,可以到正规的医疗美容机构做抽脂手术治疗,利用负压的原理,在局部抽吸多余的脂肪组织。平时控制食物的总热量,尽量避免暴饮暴食,特别是晚上,维持七分饱。
减肥应该怎么减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥一般可以采取运动的方式,另外还可以选择抽脂手术的方法。平时适当的做一些有氧运动,比如游泳或者跑步以及骑单车等,能够有效提高身体的新陈代谢能力,促进体内脂肪燃烧,可以达到减肥的效果,但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥,可以到正规的美容医疗机构选择抽脂手术的方法改善,能够将皮下多余的脂肪抽出,可以达到快速减肥的目的。在减肥期间也要注意控制饮食,尽量不要食用高脂肪的食物,也要注意保持充足的休息。
快速减肥怎么减肥
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
快速减肥一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥,也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体肥胖多数是由于脂肪含量比较高的原因,注射溶脂针能够将身体局部的脂肪溶解掉,然后会随着身体的代谢排出体外,从而达到减肥的效果。可以采用抽脂手术的方法治疗抽脂,通常会利用负压仪器在身体的脂肪抽出体外,术后还不容易反弹。在日常生活中要合理调整饮食,避免吃一些热量较高的食物,也要多锻炼身体。
没时间运动怎么减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
没时间运动可以通过控制个人的减肥,也可以采取抽脂手术的方式来减肥。在减肥期间要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,不要吃的太多。如果想要快速的瘦下来,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的目的。平时要控制个人的饮食,避免吃油腻的食物。
常见科室