如何减掉大肚子，肚子特别大

问题分析：你好，根据你的描述，由于饮食不当，活动过少，会引起腹部脂肪堆积的建议最好适当运动，可以做些瑜伽，或者平板支撑，注意多吃新鲜蔬菜水果，富含纤维素的食物，少吃油腻甜食，会有所好转以上是对“如何减掉大肚子，肚子特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好…想要减掉肚子的话，最主要的就是需要你先加强运动啊！女孩子总出现的一个肚子比较大的原因，就是久坐，如果久坐的话就容易导致一个下肢臀部和腹部的一个脂肪的累积

问题分析：你好，根据你的描述来看的，建议你最好还是减肥。多运动平时一定要注意饮食结构的调节，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃油腻大的食物，多参与户外运动，运动是最好的减肥方式。