听说吃苹果可以减肥？我每天吃一个苹果但我不是为了减

问题分析：您好亲。根据您描述的情况，初步分析亲可以把蜂蜜可以涂抹在脸上，和护肤品。水涂抹在一起。根据您描述的情况，建议亲不要喝蜂蜜就可以，平时不要熬夜，注意休息，饮食清淡，慢慢就恢复正常？以上是对“听说吃苹果可以减肥？我每天吃一个苹果但我不是为了减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你叙述的情况。每天吃一个苹果，补充人体的维生素。是不错的选择，每天喝蜂蜜水也可以有通便润肠的功效，如果你想增肥建议每晚睡前喝一杯牛奶。时间长了就会有增肥的效果。

问题分析：你好，根据你的叙述考虑，你的这个体重，这个年龄，只要保持正常的饮食。规律睡眠，适度锻炼身体。不会引起体重下降的。喝蜂蜜吃水果都是好的饮食习惯。