我身高174,体重172

问题分析：你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。

问题分析：你好。根据你的情况描述是因为体重增加过快。与你的饮食有很大的关系建议：建立自己的锻炼计划。可以制定一个目标，如每天长跑，或者健身房锻炼，控制饮食，少食主食，少食高糖高脂肪含量的食物，多食蔬菜，持之以恒以上是对“我身高174,体重172”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，请问你性别是什么？是否有糖尿病，高血压等，根据你提供的身高体重，目前的BMI值为：28.4，属于一级肥胖。如果在其他减肥都没有作用的情况下，可以选择进行减重手术减肥。

问题分析：你好，根据你的描述你是在结婚后体重不断的增加了，不需要紧张。根据你的这个情况建议你饮食规律，不吃夜宵，多的锻炼身体，这样还是有瘦的机会。

问题分析：你好！你的体重偏重了些，需要做些干预。平时可以控制些饮食，比如吃东西清淡，少盐，少油脂，特别忌吃夜宵。另外加强体育锻炼，增加运动量。