我之前是120斤，然后成功减一斤

问题分析：你好，你这种情况最好是平常注意调理，再配合加强锻炼的，一般减肥必须得坚持。你应该是有效果的。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，饮食多样化一些的，每餐八分饱，晚餐少吃一些的，再配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上。

问题分析：你好，要尽快减肥，你应该坚持每星期的有氧锻炼。每天锻炼至少半个小时，逐渐增加到每天一个小时。千万不要半途而废，或者三天打渔两天晒网，这样子可能没有效果。饮食要节制，少吃含糖及脂肪高的食物。以上是对“我之前是120斤，然后成功减一斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好这位朋友，减肥的话必须健康减肥，你现在这种情况，已经减肥有效果，还需要坚持，。建议你注意饮食的调理，少吃一些主食，多吃一些新鲜的果蔬，每天做一些有氧的运动，加强体育锻炼，增加劳动能力，可以健康的减肥，

问题分析：您好，根据您的问题描述来看，应该是变成119.5,,这个相当硬，减了0.5斤，也就是所谓的半斤。其实是没有瘦多少的，减肥，注意少吃多运动，平时可以泡点荷叶山楂，吃。

问题分析：你好。还是描述清楚。120-1等于多少，119斤。不是199。如果肥胖。最好多吃水果蔬菜。锻炼身体。比如长跑或者瑜伽锻炼。放松心情。不要焦虑。

问题分析：你好，如果是120减少一斤的话，那么是119，并不是199。谁的话建议平时保持健康的减肥生活方式，首先是饮食上的控制，其实是加强体育锻炼。