性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,根据你的描述减肥要以健康的方式,合理控制饮食是基础,加强运动是关键。根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:你好,根据您的描述,减肥最好采取节食和加强运动的方式,尽量不要用药物。建议您去医院找大夫进行咨询,最好不要打这种药物。可以采取节食加运动的方式来进行减肥。以上是对“我吃了减肥药没有瘦,说我脂肪膜太厚了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,如果你的体重指数超过24的话属于偏胖,超过28属于肥胖,应该减肥控制体重。减肥的方法很多种,建议采取健康的减肥方式。少吃高糖高脂油炸类食物,多吃蔬菜。吃饭吃7-8成,经常参加体育锻炼,通过饮食+运动方式控制体重。
问题分析:你好,如你所述,建议你还是要注意科学控制饮食,积极锻炼身体,科学减肥为好,希望能帮到你。另外,建议你在生活中,注意饮食上多吃水果和蔬菜,注意锻炼身体,你不要相信减肥产品,希望能帮到你。
问题分析:你好,根据你的描述。减肥药是正规医院开除来的吗?别轻易上当。建议控制饮食。加强锻炼。即强身有减肥。还百分之百的放心。所以要管住嘴迈开腿。或去正规大医院有埋线减肥新技术可以咨询。
问题分析:你好,减肥药要谨慎服用,以免副作用,最好停药,通过运动减肥。不吃高热量,高脂肪的食物了,多喝温开水,每天按时吃饭,少食多餐了,坚持锻炼身体。