我从小学胖到现在，现在有128多斤

问题分析：你好，很高兴为你解答。减肥的方法一般就是运动，和控制饮食。要多做一些运动，跳绳，跑步等。而且要持之以恒。饮食方面要少吃，含高蛋白高脂肪的食物。多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。以上是对“我从小学胖到现在，现在有128多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：最好的减肥方法就是运动减肥加饮食控制，这样减肥效果又好，对身体健康也有帮助。每天坚持一个小时的运动量。饮食要均衡，但是只能吃七分饱八分饱。平时要少吃米面，甜食水果。多吃鱼虾，高蛋白的食物，达到增肌减脂的作用，

问题分析：你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于进食油腻性食物过多或者运动量少引起肥胖的可能比较大。建议你平时不要吃甜食、油腻性以及肉类食物，多吃些蔬果，多运动，循序渐进的减轻体重。

问题分析：你好！根据你所描述的情况，如果需要减肥，一定要合理的饮食和起居！平时少吃辛辣刺激性的食物，以及油脂比较高的食物，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，而且要合理的锻炼。

问题分析：你好，从你介绍的情况来分析，不知道你身高多少？如果你身高1米6多一百多斤也很正常，也不算肥，建议平时多增加运动，控制饮食，就可以起到减肥的作用。

问题分析：你好！根据你所描述的情况，你身高多少？你不要服减肥药来减肥，会有反弹的。建议你要控制饮食，加强锻炼，要早点休息，不要熬夜。特别是晚上少吃点