腹部过度肥胖，使人上下身严重不协调

问题分析：你好，腹部是人体脂肪最容易堆积的地方，也是日常活动量比较少的部位，针对腹部肥胖应有针对性的进行减肥。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。

问题分析：你的这种情况我初步考虑是由于你平时缺乏锻炼引起的腹部脂肪堆积。你的这种情况我建议你现在最好进行加强腹部肌肉弹性锻炼，可以做一做仰卧起坐或者练一练瑜伽进行锻炼。以上是对“腹部过度肥胖，使人上下身严重不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：这种情况腹部肥胖需要注意饮食节制，加强有氧运动锻炼促进腹部脂肪消耗减肥，必要时可以进一步吸脂手术治疗建议饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强排便健身操仰卧起坐游泳等运动锻炼促进减肥，必要时当地医院吸脂手术减肥

问题分析：你好结合具体情况，脂肪摄入过多，不经常走动活动等影响会导致引起腹部过度肥胖，脂肪囤积，建议这样情况最好通过合理运动锻炼活动来改善，可以配合跑步，快走，呼啦圈等相关锻炼对消退腹部脂肪效果比较明显，这样也比较健康，

问题分析：你好，根据你描述的情况，减肥的主要办法还是要通过，加强锻炼消耗脂肪。减肥可以注意饮食。多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻的。多参加一些锻炼像跳舞，瑜伽呀，跑步啊等锻炼方法。