腹肌左低右高，该怎么往对称练

问题分析：你好，根据你的情况来看。从医学角度上来看，首先要考虑是不是因为骨盆引起的倾斜。可以拍个片子看一下，如果单纯是因为锻炼不均衡，建议您及时调整锻炼方案。和您的私人健身教练及时沟通，调整。平时锻炼前要做好充足的热身活动，劳逸结合，避免运动拉伤。你好，根据你的情况来看。建议您平时多吃一些低盐低脂的食物，避免辛辣油腻的食物。多吃一些高蛋白高营养的食物。如鸡肉，鸭肉，鱼肉，蛋清等，也可以吃一些蛋白质粉来辅助健身。

问题分析：根据你提供的病史，目前你的情况只是腹肌不对称，并不影响健康。就你目前的病情来说，我建议你当前最好还是进行长跑及仰卧起坐运动来调节肌肉群的分布。以上是对“腹肌左低右高，该怎么往对称练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：腹肌左低右高是可以纠正的。可以做仰卧起坐，生活习惯中有什么习惯是比较多用到左边腹肌的动作，长时间形成肌肉形态，也当然也需要时间和毅力来纠正！也可以更换一下睡觉姿势。