身高一米八体重两百，大腿以下比较粗

问题分析：你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。知道意见：根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。

问题分析：您好，你这种情况最好是平常加强锻炼的，何况，这是正常表现，先天性的个体差异。没必要改变的。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合适当的锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理，尽量保证健康的。以上是对“身高一米八体重两百，大腿以下比较粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你的描述分析，你的体重属于肥胖，需要平时控制一下体重，可以通过控制饮食多运动的方式控制我给你的建议是，平时不要暴饮暴食，可以少吃多餐，每天晚饭尽量少吃或者是不吃，多进行体育锻炼

问题分析：你好，根据你的描述，身高1米8，体重两百，体重确实超标。减肥主要通过持之以恒的锻炼身体和控制饮食来达到，每天的饮食以七分饱为准，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪含量和含糖量高的食物。

问题分析：您好，根据您的描述，大腿太粗的话，最简单的办法就是慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。这个方法瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。

问题分析：你好，看了你的描述，大腿粗是最难减的部位，只有坚持锻炼，控制饮食。建议意见，平常注意饮食，多吃蔬菜水果，特别是晚上早少吃，坚持锻炼身体。