以前脸挺瘦的，来了新学校之后因为学校伙食好有点胖了

问题分析：你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，平时应注意少吃多运动。饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动：每天坚持做适当的运动，早晚各坚持一段时间，达到消耗体内热量的作用。按摩：每天运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：一般不建议服用减肥药，可以均衡饮食，荤素搭配，多吃水果蔬菜改善。注意休息保暖，避免受凉熬夜劳累，禁忌辛辣生冷食品及饮酒，多吃水果蔬菜，以上是对“以前脸挺瘦的，来了新学校之后因为学校伙食好有点胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：面部紧致就是面部的肌肉和皮肤稍感紧绷为宜。注意多食用含有丰富纤维素的食物如黄瓜、苹果等。注意多食用新鲜的蔬菜水果，多运动，保持大便通畅，多做脸部按摩，还可以多咀嚼，不吃油腻食物。每天练习发英文a、i、u、e、o字母的声音。

问题分析：你好，看起来还可以啊，饮食上不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

问题分析：你好，看你的情况也不算胖的。不要过于纠结为好。平时要保持身材的话建议主要还是饮食--方面要控制好才是重点。如油腻的少吃、主食别吃过多。最好是大概估计一下摄入总热量。控制在基础代谢附近为好。然后要坚持锻炼是比较好的。

问题分析：你好根据你所描述的这个情况的话你现在还处于生长发育期间不适合减肥。建议你，这个情况的话平时还是要加强营养，多吃一些高蛋白高营养的食物不要吃太硬的食物。