发胖是正常现象吗？ 我也吃的不算太多啊

问题分析：你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美的曲线。

问题分析：孩子14岁一到初中就开始发胖了，平常吃零食多吗？吃肥肉多吗？您好，建议你平常不能吃太多的零食，饮食上要有损控制，平常学习要有点压力了，不要克意去减肥。以上是对“发胖是正常现象吗？ 我也吃的不算太多啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你现在应该是十岁，14岁吧，14岁应该处于生长发育的阶段，你不必担担太担心你的体重。我见过很多小时候很胖，但长大后非常苗条，非常瘦的状态，嗯，到了20岁之后，如果你还是胖的话，也可以收到减肥，现在不要想那么多

问题分析：每个人的体质是不同的，也可能受遗传因素的影响，与平时的饮食运动有很大关系发胖并不能说是正常的，如果对目前的体型不满意的话就要立刻付诸行动，不要妄想以后会自行消瘦

问题分析：一般情况下，发胖一般是由于营养过剩，体内的脂肪堆积导致的。这种情况一般和载脂蛋白有一定的关系，建议，减少进食量，尽量的增加运动，改善肥胖的情况。