处于青春期，加上食量大体重迅速增加

问题分析：你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。以上是对“处于青春期，加上食量大体重迅速增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。

问题分析：你好，根据你的病情描述来看，青春期属于人体生长发育比较快的时期，饮食量和体重增加都是正常的。不要有太大的心理压力，不建议节食减肥，放松心态，注意休息，适度运动，注意体育锻炼，总有一个好心态个强健的体魄。

问题分析：根据你所说的情况，处于青春期，身体的各个方面都会增长，不用太过于担心了。建议您，平时多注意参加一些体育运动，坚持每天锻炼，适当注意饮食，需要满足身体的需要，多吃蔬菜及水果。

问题分析：青春期体格发育迅速，饮食增加是正常情况，没有其他不适，不必过度担心，只需日常合理调节饮食，酌情补充维生素，微量元素，避免高脂，高糖饮食等，具体应遵循临床医生，

问题分析：青春期，食量大。体重迅速增加。可以参加适当的体育锻炼。建议你要养成良好的生活习惯。积极参加体育锻炼。少吃高热量高脂肪的食物。