性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:你好,主要是这些产品没有解决根本问题或根本就没有减到脂肪,当时可能只减少体水份和肌肉,经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越来越难解决!建议为了你的健康,马上停用减肥药,合理膳食,增强锻炼,不要节食,但是控制能量的摄入,希望对你有帮助!以上是对“自从怀孕生小孩,长了四十多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,你目前的这种情况应该是正常的生理表现和症状的。你好,目前减肥最好的方法是通过合适控制饮食及适当的室外活动来控制体重变化。
问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的描述的症状表现你这样的情况,减肥的话主要是靠饮食控制加运动,药物减肥很容易反弹。希望你能,加强运动,控制饮食
问题分析:你好,根据你所描述的情况,建议最好不要吃减肥药之类的,平时可以适当的。加强锻炼身体。做些适当的运动,还要少吃油脂较高的食物等。