我本人1.56米，我之前是71公斤

问题分析：您好，女子标准体重公式：（身高-100）*0.92这个数值的上下浮动10%都属于标准体重范围，建议您最好不要依靠减肥药，不管什么减肥药都有反弹的，你下决心要减肥的话，吃水果多一点，可以试试游泳，游泳时最消耗体力的，脂肪最快的消耗，不要吃肥肉，下决心减肥，不仅要有信心而且要有行动付出。吃饭比较清淡的，素菜，等食物。希望可以帮到你。

问题分析：你好，从您描述的情况看，您现在的体重还算可以，不是太胖的。不用过于担心。建议：1、体重上升容易，减下来很难，所以您还是要注意控制饮食。2、多食新鲜的水果、蔬菜，减少碳水化合物的摄入。祝您健康！

问题分析：身高1米56，体重122公斤，不需要刻意的去减肥。建议你平时饮食规律，不要熬夜。少吃油炸油腻，等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。以上是对“我本人1.56米，我之前是71公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好你的体重，应该在正常的体重指数之内，但是偏高。距离理想的体重还有一定的距离，建议您进行减肥。尽量不用选用药物性的，减肥可以采用代餐类的，饼干减肥。