性别:女
年龄:24岁
问题分析:你好…那这个怎么办呢?因为关于减肥这个事情必须得是通过自己来控制啊!这个方面必须要通过自己来控制啊,没有其他特别,好的办法呀,这个别人也帮不了你啊,必须通过自己,少食多运动来以上是对“我减肥6年了,自制力很差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,饮食控制不了肯定不会减肥成功的,减肥必须先控制一下饮食平时饮食吃七分饱就可以了,然后多运动锻炼身体来消耗多余的脂肪,坚持下来就可以减肥成功的
问题分析:你好,根据您的描述,这种情况减肥首先是要控制饮食的。你好,饮食要清淡,别吃甜食及油腻的食物,加强锻炼,可以用山楂、荷叶、决明子泡水喝。