问题分析:根据您所描述的症状,您是因为内心有压力,不良情绪聚集,内心有阴影,容易想一些不开心的事情。指导建议:建议您要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里。可以去医院的心理科检查一下。