问题分析:你好,根据你的年龄你应该是过度手淫或者过度性生活引起的肾气不足,肾气不足导致你的性能力降低的,还有就是要排除慢性前列腺炎的,因为前列腺炎也会引起性功能障碍的。建议你也可以吃些中药慢慢调理的,也可以服用西地那非等药助你延长时间的,避免手淫和过度性生活的,同时忌烟酒和刺激辛辣食物,多饮水的,多锻炼身体,增强体质的,身体好了时间自然长了,如有前列腺炎药积极治疗的,祝你健康